「痩せなきゃからの解放」

こんばんは‼︎

下半身コンプレックスから卒業‼︎
体重じゃなく見た目を変える
マンツーマンレッスンで
もう一生、人目を気にしない
自信をまとう、わたしになる。

charitees.Body make(カリテス.ボディメイク)
女性専門パーソナルトレーナー

酒井千尋です。

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わたしは、痩せなきゃと
自分に呪文のように
言い聞かせている時、
正直とっても苦しかったです。

・太ももの張りは筋肉のせいだから、
好きな運動は控えなきゃ
・膝上のお肉を落とすために、
毎日マッサージしなきゃ

「しなきゃ、しなきゃ」で
自分を追い込んでいました。

その苦しみから逃げたくて、
でも、変わりたくて、
諦めることができませんでした。

これがきっと
最後のチャンスだと思い、
女性専門パーソナルトレーニングの門を
叩きました。

最初に手にしたのは、
本人でも気づいていなかった
「痩せたい」に隠れていた
本当に手にしたいカラダ。

「人目を気にせず、堂々とスキニー、ショートパンツで歩ける脚」

心の奥にずっとあった本音は
目的があるのに向かう道筋が
見えてなかったから
怖かったんです。

「痩せても筋肉を動かしたり、
生活の癖を直して骨格を整えないと
変わらない」

ことを女性専門トレーナーさんから
教えていただきました。

でも。実際痩せているモデルさんが多い。

綺麗事言ってるだけでしょ。
と思われる方もいらっしゃると思います。

そう思われる方にお聞きしたいです。

今の自分の行動に
心から納得していますか？

自分で決めたことを
心から楽しんでほしいです。

先が見えない暗闇を彷徨うのは
不安でいっぱいですよね。