今年はどんな夏にする？

夏といえば、、

お祭り！花火大会！海！プール！

などなど、イベントが盛り沢山😍

家族、お友達や彼に

いざ、海に
と誘われたとき、

あなたはどう思いますか？

楽しみ！
どんな水着を着ようかな👙✨

とワクワクするのか？

それとも、

ドキっ！ヤバい！
痩せなきゃ💦隠さなきゃ😱

と楽しみな一方で
体型コンプレックスのせいで

不安になるのか？

つい２年前まで、私は後者でした。。

可愛い水着を買っても、
実際に自分が着ると

イメージと違って絶望したり、

水着を着るために慌てて
自己流マッサージをしたり、

本当に着たい水着ではなく、
スタイルが良く見える水着を選んだり、

海に遊びに行っても、心から楽しめない。

いつもいつも体型が気になる。。

あなたはそのままでいいですか？

そんなつもりはなくても、

今の身体を作ってきたのは、
今までの自分（習慣）

今の習慣が変わらなければ、
これからもそのままです😢

「できるか、できないか」
ではなく

「やりたいか、やりたくないか」

と心に問いかけてください。

ずっと変わらない人生でいいですか？

今年こそ、体型コンプレックスをなくして
思いっきり夏を楽しみたい！！

始めるなら “いま“

先延ばしにすればするほど、
悩みは深くなり、
体は変わりにくくなります。

新しいことに挑戦するのは勇気がいるけど、
人生一度きり！！

コンプレックスを解消して
毎日を楽しみましょう😍

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