ご存知ですか？トレーニングの効果って体が変わるだけじゃない

こんばんは‼︎

体重じゃなく見た目を変える 
自信をまとう、わたしになる。

charitees.Body make(カリテス.ボディメイク)
女性専門パーソナルトレーナー
酒井千尋です。
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「トレーニングがストレス発散になってます」
と嬉しいお言葉をいただきました。

3月、繁忙期でお忙しいクライアントさまに
「気分転換できてますか？」
と体調面の確認でお伺いした時に
いただいた言葉。

高校の時に部活をやめてから
「カラダを動かす」日常から離れた
安城市にお住まいの30代　M.Yさまは、

カラダを動かすことで

この場所に来ることで

自分のカラダに集中できるから
日常の慌ただしさから解放されるんです、

と教えてくださいました。

クライアントさまから
この言葉を聞いた時、
正直、すっごく嬉しかったです。

ストレス発散の場を提供できているんだって。

カラダを動かすことが自分にとって大切なんだ、

と気づかれたM.Yさま。

3月末まで続く、お仕事の忙しくて乱れる気分を
トレーニングで発散し、
これからも一緒に頑張りましょう！

見た目だけじゃなくて
メンタルまでも変わっているM.Yさまのこれからの変化が
楽しみです。