パーソナルトレーナーなのにやってしまいました、、、

ここだけの話。

パーソナルトレーナーをしているわたしが、
この間 、側弯症になっちゃいました、、、

原因は、

自分の身長よりも低いテーブルで
パソコン作業をしていたからです。

猫背になるのが嫌で
でも、バランスを撮るのに
左腕で肘をついて作業していたんです。

なんだか、
カラダに違和感を感じてたのですが、
まさか、自分が側弯症になる
なんて想像しませんでした。

調子に乗ってますね、、、

気づいて
相談できる先輩トレーナーがいたから
すぐに元に戻すことができたけれど、

違和感を放置していたらと思うと、

ゾッとします。

上半身が歪むと骨盤も歪み、
わたしの脚・お尻にも影響が出てきます。

肘をつく動作をするのが
今回のことでとっても怖くなりました。

自分は大丈夫なんて、
どんな根拠なんでしょうね。

でも、
この経験から
お客様にもなぜいけないのかも
素直に伝えられます。

そう思うと、
経験も大事だねって思いました。