夏の美肌維持にはトマト。紫外線に負けない肌を作ろう！

野菜の中でも
好きランキング上位に入る

「トマト」

見た目が可愛いいだけじゃない、

甘くて美味しいフルーツみたいなトマトがいっぱい。

そんなトマトをわたし、
夏はもっと意識して摂っていきます。

どうしてか？

それは、

①紫外線による肌のダメージを軽減

②肌の弾力性を保つ

③肌の乾燥を防ぐ

効果があるからです。

30代になると、
20代までに浴びた紫外線の蓄積が
現れやすくなるんですよね、、、。

だから、

日焼け止めのような外からのケアだけではなく
内から整えることも大切になってきました。

適切なスキンケアや食生活の改善で
肌の健康に注意を払っていきます。

紫外線に負けない肌を作り、健やかな夏を過ごしましょう！