こんばんは‼︎
下半身コンプレックスから卒業‼︎
体重じゃなく見た目を変える
マンツーマンレッスンで
もう一生、人目を気にしない
自信をまとう、わたしになる。
charitees.Body make(カリテス.ボディメイク)
女性専門パーソナルトレーナー
酒井千尋です。
-＊——————————————–＊-
痩せていることが
「美の基準」だという世の中で
今の自分を変えたい！だけど、
どういたらいいのか分からなくて、
自己流で頑張り続けている
過去のわたしと同じように
苦しんでいる女性の役に立ちたい！
「変われない」と諦めるって
簡単です。
でも、諦めたのに
もやもやしてませんか？
どこかで今の自分に
納得出来ていないから、
悩むんです。
標準より体重が少ない成人女性は
10人に1人います。
しかし、
メディアでは
肥満型男性について
取り上げらるばかりです。
標準よりも体重が少ない女性に
健康の危険性を伝え、
これ以上
「痩せていることが美学」の世から
変わってほしいから
「痩せる」以外で
「カラダの見た目コンプレックスを変えることができる」
をわたしが証明します。
わたしの
痩せなきゃ思考から健康思考
へと変わり、
理想のボディへと
少しずつ変わっていく自分に
笑みが溢れてしまう楽しさを
教えてくださった
担当女性トレーナーさんから
カラダを変えるために
大切なことを３つ
教えていただきました。
・カラダを作る食事
・骨格の歪みを整えるケア
・原因を解消するトレーニング
を同時に行い、
痩せなきゃと自分を責めている
女性、
標準よりも体重が少ない
女性を
一人一人の理想のカラダへ導きます。
「変われない」と落ち込む日々よりも
「変われた」と明るい笑顔で
過ごす日々を
長く生きたいから
もっともっと成長し続けます。
コメント
この記事へのコメントはありません。