ダイエット開始してたった1週間で会社で「痩せたね」と言われるくらいの大変化！

こんばんは‼︎

下半身コンプレックスから卒業‼︎
体重じゃなく見た目を変える
マンツーマンレッスンで
もう一生、人目を気にしない
自信をまとう、わたしになる。

charitees.Body make(カリテス.ボディメイク)
女性専門パーソナルトレーナー

酒井千尋です。

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今の体重のままでは
フルマラソンの途中で
膝・股関節が痛くなるのが
わかっているから
完走するために変わりたい！と
決めてくださった

ダイエットプログラムのクライアントさま。

ご契約から食事を変えて1週間。

初トレーニングで来店された時、
思わず二度見しちゃいました。

「すっごく痩せている！」
とビクッ！としてしまいました。
（クライアント様はうふふって微笑んでらっしゃいました。）

今までの「炭水化物に偏りがち」から
「糖質制限」の食事に変えて１週間。

ご契約時の体重:56.85kg
初トレーニング時の体重:55.10kg

「-1.75kg」

痩せられていました。

体重の変化を伝えると
クライアントさまから、

会社のお姉様から「痩せたね」と
いっぱい声かけられるようになりました、

と嬉しそうにご報告くださいました。

その時のお顔は、
これからのダイエット＋トレーニングに

希望でいっぱいの笑顔。

自分では気づきにくいカラダの変化を
周りの、
それも自分と近しい関係の方からの

言葉だから勇気づけられるんですよね。

「-1.75kg」へと変えたのは
お客さまの努力です。

これからどんな変化と喜びを
分かち合っていただけるか
とってもワクワクします。